吃得多照样瘦 “动物”型易胖体质的饮食要诀
发布时间：2015-09-23 15:12 【来源：】
现代人易肥胖的最重要原因就是饮食的不良习惯。根据一份台湾的网络调查，大约有63.3%的受调查人群认为自己属于易胖体质，只有36.7%的人认为自己不属于易胖体质。到底怎样才算易胖体质呢？易胖体质的人怎样才能保持曼妙身材？本期的《现在才知道》会把这些通通都告诉你！
其实每个人的身体天生都是属于平衡状态的，都是烧油体质，也就是说当身体处于平衡状态，每个人的身材都是不胖不瘦的，而且免疫力和情绪都是非常的稳定。即使是生个小病也很容易痊愈。但是现代人因为压力比较大，这容易导致身体的失衡，就容易从烧油体质变成易胖体质了。身体一失衡，人就很容易引起肌肉酸痛，精神不振，影响身体健康。
检测！你属于哪种易胖体质？
1.企鹅型易胖体质
这种体质的人重辣、重咸、无肉不欢、三餐外食，容易导致水肿、肾脏病。
相信有不少人，特别是上班族，都有这样的饮食习惯。嘉宾王凯蒂就说在外面吃饭已经无可避免地变成一种社交行为了。
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