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紫色蔬菜中含有最特别的一种物质花青素。有抗氧化能力、预防高血压、减缓肝功能障碍、改善视力、 …… 查看全文>>
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一碗疙瘩汤搭一个馒头、一个汉堡配一份薯条、一袋方便面加一根火腿肠……这些“经典”搭配,是很 …… 查看全文>>
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据美国《赫芬顿邮报》报道,我们通常都会认为,做家务比运动锻炼更累。的确,世界上有成千上万种 …… 查看全文>>
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体内毒素若不及时排出,长期积累会给身体惹来麻烦,长痘、口腔溃疡等问题也自然会找上你。如何排 …… 查看全文>>
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劳累一天后,人们很难燃起运动的激情。据美国“MSN”网站近日报道,高级私人教练雷尼塔·布兰南推 …… 查看全文>>
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想要瘦腰、翘臀又瘦大腿?其实只要充分利用日常生活中的闲暇时间做做简单的有氧运动就能达到塑造 …… 查看全文>>
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许多朋友为什么会经常感觉疲惫呢?日本mynavi网站于6月18日刊文盘点了14个 让你倍感疲惫的原因。 1 …… 查看全文>>
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婀娜多姿的身姿是女性朋友梦想,拥有魔鬼般完美身材的明星总是被很多女性朋友恨并爱着!一直梦想 …… 查看全文>>
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大笑增加免疫力 @生命时报:德国图宾根大学的科学家将笑分成多种:嘲讽的笑、快乐的笑、社交的笑 …… 查看全文>>
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夏天天气炎热,水分容易流失,人们偏好食用味道重的食物挑起食欲。但如果重油重辣,高糖高脂摄入 …… 查看全文>>
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哪一种饮食习惯是对身体最有益的?毫无疑问,每天摄入5种蔬果,每周摄入2次深海鱼,这是我们大多数 …… 查看全文>>
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