城里人真会吃 快速搞定的12道逼格早餐(4)

　　烟熏三文鱼配牛油果及全麦饼干

　　早餐光吃全麦饼干其实真的挺痛苦的，但配上烟熏三文鱼和牛油果就不一样了，口味变好的同时还可以提供足够的能量，正在减肥的小伙伴可以尝试一下哦。

　　龙蒿柑橘沙拉

　　这种沙拉最大的优势在于没有热量，但缺点是为了让口味变好，你必须得用大量的单糖浆来调味，不过要是你能忍住不放糖浆的话，倒也是不错的减肥早餐之选。要是不喜欢龙蒿的口味，你也可以试着将它换成薄荷叶或者薰衣草。

　　芒果、莓果和香蕉果昔

　　现在正是吃芒果、莓果的季节，香蕉还可以提供足够的能量。你只需要把所有的这些水果放在搅拌机里，搅成果昔状就可以了。

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