城里人真会吃 快速搞定的12道逼格早餐(3)

　　熏鲑鱼沙拉

　　鲑鱼、面包及时令蔬菜就可以完成这份早餐。当然，你也可以用白鱼或热熏三文鱼来代替鲑鱼。

　　橙香椰枣果蔬片配椰子片及巧克力碎

　　要是你早上没时间，那么只要提前一天晚上把燕麦、水果和酸奶混起来放在冰箱里让其过夜，早上起床就能吃到口感柔软的冷粥了。如果你不喜欢燕麦的话，不如用橙子、椰枣、酸奶和巧克力碎及椰子片来做一个简单的奶糊，同样非常管饱。

　　辣椒和迷迭香配葡萄柚

　　早餐吃个葡萄柚是许多人减肥时候的首选，不过加上辣椒和迷迭香的组合，额，这个口感可能有些奇怪。不过你也可以尝试一下，据曾经吃过的人说，红辣椒和迷迭香的风味会让葡萄柚变得非常美味。

        [3]     

• 共4页:
• 上一页
• 1
• 2
• 3
• 4
• 下一页