即使减肥期间也不用忌口的10种食物(3)
发布时间：2015-06-05 15:41 【来源：】
3.橙子
澳大利亚悉尼大学的一份研究表示橙子是最具有饱腹感的水果，尤其是与少量大杏仁、希腊酸奶或是豆浆等高蛋白食物搭配食用的时候，令你至少几个小时不会想要吃东西。
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