9套健康早餐食谱 赖床懒人不将就(3)
发布时间：2015-08-26 11:36 【来源：】
火腿西多士
食材：吐司面包、火腿、奶酪、鸡蛋、色拉油适量
步骤：
1、吐司切边，依次盖上火腿、奶酪、火腿，再盖上另一片吐司；
2、鸡蛋打散成蛋液，将吐司双面蘸上蛋液；
3、平底锅倒油烧热，放入吐司片用小火煎至双面金黄色，沿对角线切开即可。
花生酱西多士
食材：花生酱、甜吐司、鸡蛋
步骤：
1、吐司切去四条边；
2、取一片吐司抹上适量的花生酱，盖上另一片吐司；
3、将吐司放进装有蛋液的碗里双面蘸上蛋液，轻轻蘸满即可；
4、平底锅倒入油烧热，放入吐司片用小火煎至两面金黄色。
吐司小披萨
食材：面包、鲜虾、甜玉米粒、培根、青红椒、马苏奶酪
调料：番茄酱、披萨草
1、虾去头去壳去虾线，切成小丁焯熟，培根切成小条、甜玉米粒焯熟，青红椒切成小丁；
2、在面包上抹上一层番茄酱，撒上少许披萨草，加披萨酱味道更好哦；
3、铺上一层奶酪丝，在撒上一层各种配料，最后表面再撒上一层奶酪丝；
4、放入预热好的烤箱，180度烤约10分钟即可。
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