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营养专家提供了以下方法帮新鲜蔬菜减肥，这样就可以放心地大吃美食了，一点都不用担心会摄入过多 …… 查看全文>>
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一日之计在于晨，有营养的早餐才能让人一天保持活力，所以早餐“吃对了”很重要。并不是所有的食 …… 查看全文>>
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维生素D是维持人体健康必不可少的营养素，对于人体的营养吸收、骨骼发育有着重要的作用。体内维 …… 查看全文>>
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对于调料，人类并不陌生——早在远古年代，原始人类就发现某些有香味的特殊植物能让食物变得更有 …… 查看全文>>
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哪餐吃水果减肥效果加倍 在各种减肥方法当中，水果减肥似乎永远是诱惑力最大的一种。可是，水果 …… 查看全文>>
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樱桃，也称含桃，是蔷薇科植物樱桃的果实，是上市较早的一种乔木果实，号称“百果第一枝”。 樱 …… 查看全文>>
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女人排毒瘦身晚上应该吃点啥？晚上吃些什么排毒养颜助肠胃消化，促进减肥呢？日常生活中很多常见 …… 查看全文>>
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人的肤色是需要从内调养的，只有养于内才能美于外，而食物则是进行内在调养，改善肤色的重要途径 …… 查看全文>>
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●好脂肪，吃不胖 爱美的你是否曾经因为害怕发胖而拒绝美味的坚果呢？但近期的一些研究发现，适 …… 查看全文>>
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“每天一个柠檬，连皮榨成2000毫升的柠檬水喝下，美白又减肥！”近来，美容圈“秘密”流传着这样 …… 查看全文>>
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红豆薏仁汤 材料：红豆100克、大薏仁200克。 做法：红豆和薏仁提前用清水泡好，直接放入锅中，加入 …… 查看全文>>
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你的新陈代谢部分地由遗传所决定，而且新陈代谢也不可避免地越来越慢，但你绝对可以通过正确的饮 …… 查看全文>>
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取一片干柠檬，泡在透彻的杯中，伏着清晨的阳光，享受着早春的气息。就像这样，很多人都喜欢在休 …… 查看全文>>
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西红柿、白菜、豆芽...这些都是我们日常生活中最常见的家常菜。不过你可要小心，这些经常被食用的 …… 查看全文>>
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