发布时间：2014-05-28 11:27 【来源：】
维生素D是维持人体健康必不可少的营养素，对于人体的营养吸收、骨骼发育有着重要的作用。体内维生素D足容易出现各种不良症状，你缺维D了吗?
体内维D不足的7个信号
1、头部爱出汗。
头部爱出汗是维生素D缺乏的典型症状。
2、心情抑郁。
维生素D可改善神经递质5-羟色胺水平，进而改善心情。研究发现，补充维生素D可大大降低抑郁症发病几率。
