有了热沙拉，冬天也没人能阻止我变瘦(4)

发布时间：2018-01-16 17:28 【来源：中国E时尚】

　　柠檬虾热沙拉

　　Ingredients

　　鲜虾(或冷冻虾)…… 10~15 只

　　芝麻菜、菠菜等绿叶沙拉菜……一把

　　橄榄油…… 1 大勺

　　牛油果…… 1 个(切片)

　　盐、黑胡椒粉……少许

　　柠檬虾调味汁

　　橙汁…… 1 个橙子

　　柠檬汁…… 1 个柠檬

　　红葱头…… 1 个(切碎)

　　大蒜…… 1 瓣(切碎)

　　欧芹碎……适量

　　辣椒粉……少许

　　① 取一只大碗，将【柠檬虾调味汁】食材混合均匀，倒入平底锅中，中火加热至微沸，放入虾，煮 5 分钟，加盐和黑胡椒粉调味。

　　② 将牛油果切片，与 1 中柠檬虾、绿叶沙拉菜混合，淋少许橄榄油，撒盐和黑胡椒粉，拌匀即可。