春天排毒好“食”机(3)

　　中医的“3分钟按摩”排毒法效果惊呆了!

　　1、按脚背排肝毒

　　肝脏是身体的解毒器官，其中所聚集的毒素过多对于整个身体的排毒都是有害的。肝脏部位的毒素超出一定的范围之后，将会带来一系列的外在表现，例如：头晕头痛、脸颊长痘痘，有些女性朋友还会出现妇科疾病。

　　在中医看来肝病有毒还会导致肝火旺盛，继而导致情绪难以控制，外在表现为莫名其妙发脾气。所以，说到排毒我们首先要给肝脏排毒。

　　排毒方法：按压太冲穴。太冲穴位于位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。中医主要用它来治疗头痛、眩晕，月经不调等常见症状。

　　2、按手心为心脏排毒

　　心脏对于人体的重要性我们都是知道的，心脏一旦出现毒素过多将会导致心血管疾病的滋生。心血管疾病一般是无法彻底治愈的，或多或少会影响其他器官的正常运行。

　　排毒方法：手掌部位对应着五脏中的心脏部位，所以我们可以通过按压手掌的穴位来帮助心脏排毒。通过按少府穴可排心脏部位的毒，少府穴的位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。

　　

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