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吃鸡蛋防掉发 冬季食补吃出好发质(3)

2015-01-06 10:42

  4、胡萝卜

  胡萝卜是人获得维生素A的重要来源,可以促进头皮的健康,给予头皮充足的营养帮助秀发更好地生长,健康的头皮是发质闪亮的保证。胡萝卜可以有多种形式的烹调,油烧的胡萝卜更利于吸收。

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