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五一三天小长假就要来啦!又到了去“坐火车”的时候,逛吃逛吃,呜呜呜——想要在小长假里美美的 …… 查看全文>>
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既然你们都这么爱大挑战系列,我就来满足你们的愿望~小蛮腰大挑战来啦!30天让你拥有水梨曲线! …… 查看全文>>
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如今所有的办公室白领们男的练肌肉,女的练形体,朋友圈中随处可见各种晒健身的照片,作为时尚人 …… 查看全文>>
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还记得之前的《我是歌手》里的铁肺歌后彭佳慧吗?虽然年过40,是3个孩子的妈,但是身材却越来紧实 …… 查看全文>>
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运动不仅能强身健体,还能预防各种慢性疾病。大部分人喜欢在饭后运动,饭后直接跑步或者运动是不 …… 查看全文>>
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俯卧撑通常被认为是男性的运动,但其实,女人更应该做这个动作。女性练俯卧撑,能够锻炼胸大肌, …… 查看全文>>
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跟着小编学习下面9个动作,还犹豫什么,快练起来吧~ 9个动作轻松练就小蛮腰 虽然Love Handle听上去很 …… 查看全文>>
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全球最酷的健身房,在露天音乐厅健身是什么体验?旅行时别忘了去打个卡。 现如今,很多人都把运 …… 查看全文>>
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要露不要遮!每天哪胖遮哪的姑娘,为什么不花点时间花点心思把多余的脂肪减掉呢?你缺的不是时间 …… 查看全文>>
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夏天说来就来,不少同事纷纷跑来问,呀肿么办肚子上的一圈又一圈,夏天说到就到了,遮都遮不住了 …… 查看全文>>
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