1种蛋白+1种碳水 有型女星瘦身餐单分享
发布时间：2015-08-05 17:09 【来源：】
“穿衣显瘦，脱衣有肉(肌肉)”的好身材任谁做梦都想得到，这些红透半边天的有型女星们更是让你羡慕不已！除了合理的运动安排，她们的减肥餐也很了不得，想要吃得健康又享瘦，不妨来看看这些hold住身材的有型女星们是怎么吃的。
女星们的享“瘦”餐单
韩国女星们不仅拥有漂亮的脸蛋还“如出一辙”地拥有好身材，上帝不会这么不公平只给明星享“瘦”的机会，却不给我们支支招吧！
国民初恋秀智
红薯1个+少许鸡胸肉+1杯牛奶就是秀智的三餐了，除了控制饮食，当然也少不了要做运动的啦。能从出道不久的肿秀智瘦成国民初恋，这个看似寡淡的减肥餐功不可没哦~另外，秀智自创企鹅健身操虽然简简单单，也能帮助她很好地管理身体，特别是腋下和胳膊部位的赘肉，紧致上半身的肌肉，甚至还有美胸的效果呢！
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