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低卡食品是减肥的好帮手,而钙质是燃烧脂肪的重要物质,所以,补充足够的钙质也是减肥的关键哦! …… 查看全文>>
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1、低脂酸奶 酸奶是美味又瘦身最佳饮品选择,是最受爱美MM欢迎的减肥饮品之一。酸奶含有大量的钙 …… 查看全文>>
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营养专家提供了以下方法帮新鲜蔬菜减肥,这样就可以放心地大吃美食了,一点都不用担心会摄入过多 …… 查看全文>>
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一日之计在于晨,有营养的早餐才能让人一天保持活力,所以早餐“吃对了”很重要。并不是所有的食 …… 查看全文>>
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维生素D是维持人体健康必不可少的营养素,对于人体的营养吸收、骨骼发育有着重要的作用。体内维 …… 查看全文>>
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对于调料,人类并不陌生——早在远古年代,原始人类就发现某些有香味的特殊植物能让食物变得更有 …… 查看全文>>
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哪餐吃水果减肥效果加倍 在各种减肥方法当中,水果减肥似乎永远是诱惑力最大的一种。可是,水果 …… 查看全文>>
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樱桃,也称含桃,是蔷薇科植物樱桃的果实,是上市较早的一种乔木果实,号称“百果第一枝”。 樱 …… 查看全文>>
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女人排毒瘦身晚上应该吃点啥?晚上吃些什么排毒养颜助肠胃消化,促进减肥呢?日常生活中很多常见 …… 查看全文>>
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人的肤色是需要从内调养的,只有养于内才能美于外,而食物则是进行内在调养,改善肤色的重要途径 …… 查看全文>>
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●好脂肪,吃不胖 爱美的你是否曾经因为害怕发胖而拒绝美味的坚果呢?但近期的一些研究发现,适 …… 查看全文>>
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“每天一个柠檬,连皮榨成2000毫升的柠檬水喝下,美白又减肥!”近来,美容圈“秘密”流传着这样 …… 查看全文>>
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红豆薏仁汤 材料:红豆100克、大薏仁200克。 做法:红豆和薏仁提前用清水泡好,直接放入锅中,加入 …… 查看全文>>
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你的新陈代谢部分地由遗传所决定,而且新陈代谢也不可避免地越来越慢,但你绝对可以通过正确的饮 …… 查看全文>>
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