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蔬果汤减肥食谱 排毒治便秘减肥更轻松(6)

发布时间:2015-01-08 10:54 【来源:

  小连接:蔬果汤做法

  材料:白萝卜5厘米厚1块,红萝卜1/3条,苹果1/2个,蜂蜜1大匙,姜1小块。

  方法:把材料放进搅拌机搅匀即可。

  贴士:

  每天喝1500ml以上的水,蔬菜汤至少喝一碗。

  在早餐时只吃蔬果排毒汤,促进前晚进食食物的排泄。

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