年轻也皱纹如何消掉那些表情纹(2)

发布时间：2015-02-28 15:12 【来源：】

　　二、补充胶原蛋白

　　胶原蛋白是肌肤真皮层中支撑皮肤构架的主要“黏合剂”，与弹力纤维一起合力构成网状的支撑体，仿佛撑起皮肤组织的钢筋架构一样。因此，足够的胶原蛋白可以使皮肤细胞变得丰满，从而使肌肤水分充盈，呈现紧致的弹性与润泽，且可维持皮肤细腻光滑，并使细纹、皱纹得以舒展，有效防止肌肤老化。

　　然而自22至25岁起，胶原蛋白会以每年1.5%的速度加速流失，皮肤变得缺水、干燥，女性到了35岁后，皮肤机能下降，老化胶原蛋白积聚更多，且排列松散，令皮肤松弛明显、皱纹加深，而丰富夸张的表情则会助长纹路的生成和加深。因此抗皱护理不能仅仅只为肌肤补充水分，更重要的是需要为肌肤提升胶原蛋白合成更生及健康循环，支撑肌肤弹性与紧致度。除了选择外用保养品为肌肤补充胶原蛋白，也可以从饮食方面着手，多食富含蛋白质、胶原蛋白的食物。

　　补充胶原蛋白食谱推荐：鸡骨汤

　　皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维和胶原蛋白所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就乘势而来。而鸡的软骨中合大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成分，同时也含有许多胶原蛋白。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻哦。

　　三、选择合适的抚纹产品

　　额头、眼角和唇角等部位是最容易出现表情纹的，所以这些部位要多做祛皱保养，可以在使用全脸祛皱紧致产品的基础上，针对局部肌肤使用抚纹精华，而且这些部位的肌肤都比较脆弱，很容易受到刺激敏感，建议大家可以选择一些滋润效果较佳的护理产品，以防止水分流失，让肌肤在产品细心的呵护下，变得紧致而有弹性。

　　常见有效的祛皱成分：

　　维生素A：维生素A的化学名为视黄醇，它具有促进真皮层内的胶原蛋白及弹力纤维再生的能力，可调节表皮和角质层的新陈代谢，保护表皮和黏膜，甚至能加强细胞间的连结力，进而达到消除皱纹，光滑肌肤的功效。注意：孕妇过量补充维A会导致胎儿畸形；敏感皮肤可能会出现发红脱皮的现象，因此务必根据自己的实际情况选购。

　　六胜肽：它具有类似能抑制神经传导物质、阻断神经肌肉间的传导功能，避免肌肉过度收缩，防止细纹形成。同时能够能缓肌肉收缩的力量，让肌肉放松，减少动态纹的发生与消除细纹，高效舒缓并抑制额头抬头纹，眼睛鱼尾细纹及周边肌肉的收缩与活动，使肌肤弹性组织恢复柔顺平滑的线条。

　　左旋维生素C：维生素C是一种强还原剂，具有抗氧化作用。左旋维生素C能促进胶原蛋白增生，帮助维持肌肤弹性，同时还能中和自由基、修复紫外线对肌肤的伤害，淡化肌肤纹路及黑色素。

　　四、360°全面防晒

　　阳光中的UVA紫外线是肌肤衰老的两大元凶之一，紫外线的照射会造成肌肤胶原流失，是产生皱纹的重要原因。研究发现，坚持科学涂抹防晒霜可以有效减缓和预防皱纹等皮肤老化现象的产生。但在涂抹防晒产品时，人们一般会和普通的保养品一样注意避开眼周，因此眼部肌肤容易成为防晒死角，而眼部肌肤本身就很脆弱，如果缺乏保护将更易出现眼角纹和鱼尾纹。所以，带防晒值的眼霜是很有必要的，建议眼部选择温和的物理防晒。

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