显不显年轻 同事说了算

　　女人显不显年轻是比出来的。如果周围人都显得年轻，那你肯定完败，这在办公室里尤为明显——因为OL的人生至少有1/3的时间在和同事相处，比闺蜜聚得都频，几乎天天面对面！所以，当你还抱着各种护肤疑问稀里糊涂混日子时，别怪我没提醒你，你的“竞争对手”们早开始拼命地抗衰老了！

大家眼中的抗衰老……

　　混混李有才（销售经理 27岁）：我认为抗衰老就是令肌肤维持紧致弹化，平时做好肌肤清洁工作，护理上以保湿、注氧、防晒为主。

　　贾申燕（办公室主任 35岁）：保持好心态、健身、美容，都包含在抗衰老中，常和年轻人、孩子们一起玩也很重要。

　　斯扬（综合助理 26岁）：我认为抗衰老不仅仅是抵御面部皱纹、肢体下垂，从年轻到成熟，心智在提升，其他方面也要努力保持健康的状态，所以从25岁开始，我在非常不乐意的情况下踏入了健身房，也开始吞服各种小药片，并挥泪和3位数以下的彩妆护肤品告别。

　　王帅（高级客户经理 30岁）：抗衰老就代表维持好的肌底和脸部轮廓，所以我一般会注重保湿加提拉效果的精华。

　　宿夏荻（项目经理 28岁）：去皱纹、色斑，皮肤紧致。我会买一些适合熟龄肌肤的高端品牌护肤品来用。

　　齐路（HR主管 30岁）：从卸妆到清洁，再到护肤品的选择和使用，都是在抗老。而且卸妆、清洁和护肤霜可以是保湿的，但精华一定选用抗老品。

　　Christine（分析师 27岁）：现阶段认为是防止皮肤松弛、眼部细纹和晒斑。使用含有抗老成分但又不会造成面部负担的精华能改善松弛，但必须在使用时记得用向上提拉的手法。

　　她们比你想象的更懂抗衰老！

　　●年龄？忘了~

　　在我们采访的这些职场女性中，没有一位不强调积极心态的重要性，不但很爱和年轻人玩成一片，而且即使工作压力再大，也懂得保持良好的运动习惯和追寻美好的东西。保持一颗好奇的心，不断猎奇，于是便根本无暇顾及工作中那些平庸的事。至于年龄？早在玩的时候忘记了，越来越显年轻！就像前阵子采访小P老师的时候他强调，从背面看两位走在路上、年龄相同的女人，老没自信，老觉得自己步入中年的那位，一定比心态好又坚持锻炼的女人显老。

　　●连空气都在让你衰老，你净化了吗？

　　雾霾倒不是最主要的污染原因，反倒是不流通的、缺氧的空气更要命，肌肤因为缺氧而充满了自由基，老化速度更快。采访到的各位倒是基本人人都有一台加湿器和绿色植物若干，甚至不止一位下重金买来美国白宫御用的BAD AIR SPONGE空气净化剂，据说好用度和网上宣称最牛的产品真不是一个级别。另外，有人说为了防止雾霾对皮肤和身体健康的侵蚀，办公室里应常备防毒面具，你信吗？

　　●95%都会有意识地抗氧化

　　我记得早年的时候，提到抗氧化，大家都一副不甚关心的样子，毕竟肌肤的氧化问题并不像色斑那么明显。但现在，渐渐的，大多数OL特意使用含有抗氧化成分的护肤品，并且食用含有抗氧化剂的水果和小药丸。我不知道你看了这个是无所谓OR心慌慌，但是事实就是，大家都在而立之年懂得了气色蜡黄、皮肤炎症、皱纹、色斑等的最大元凶就是氧化问题。

　　●洁面必须要分早晚

　　我真庆幸，调查中有80%的OL在用洗面奶时必然会分早晚，也就是早上用一种类型，晚上用另外一种类型。通常大家的选择是早晨用无泡沫或者低泡沫、特温和的洗面奶或洁面皂，目的只是清洁面部分泌的油脂；晚上则会用泡沫丰富的洗面奶，或者洁面皂+果酸类洗面奶叠加使用。懂保养的亲，还会在化妆之后用洗脸刷或离子导出仪，整个过程前后通常耗时5分钟，且边放空边按摩，清除皮肤一整天堆积的彩妆残留、油脂、污垢等。

　　●即使冬天也要防晒

　　近一半的被调查OL告诉我们，她们其实春夏秋冬都会用防晒，就像美容编辑们之前所说的那样，只是不同季节选择的质地、SPF数值等不同而已，或者有的人选择的是带防晒的BB霜、粉底液。阳光对肌肤的衰老起着致命的推动力，我们也都知道它有多可怕，需要多努力地防晒，但是真正坚持的人，在10年、20年之后才有机会看到自己坚持下来的肌肤好状态！

　　有些习惯却拖了大家的抗老后腿

　　●几乎人人桌上都有一瓶保湿喷雾

　　办公室内缺水的环境确实很让人抓狂，一瓶即时补水的保湿喷雾，简直成了大家必不可少的护肤法宝，而且基本倾向于添加了保湿成分、护肤效果更明显的那一种！

　　我倒是更建议大家在疯狂地迷恋保湿喷雾带来的便捷护肤效果和补水之强大外，一定配合含玻尿酸、胶原蛋白的保湿面霜甚至护肤油，帮助锁住皮肤的水分，即使你用的是添加了保湿成分的喷雾。如果你是属于偏油性皮肤，调整一下质地，保湿乳液甚至精华就很好。

　　●OL心声：补水比抗皱更重要

　　我在调查问卷中特别设计了几个问题，比如补水、抗皱和抗氧化相比谁更重要？发现大家都觉得补水比抗皱更重要。很多的面部问题确实是由于缺水造成的，就像有人说干性皮肤容易衰老一样，道理谁都懂。我最喜欢这段话：“皱纹是岁月送给女人的礼物，适当的皱纹很美丽；补水能让皮肤看起来更饱满，肤色更健康，稍微的逆生长才是自然美，而不是年过40零皱纹的假脸。”这真的是一种好态度。

　　当然，真实情况是这3种都很重要。一定要排序，那应该是补水>抗氧化>抗皱，也就是一个更根本的逻辑：预防（预防缺水、氧化导致的皮肤问题）>弥补（皮肤已经产生了皱纹问题而修补）。

　　●笔记本好脏

　　有人说笔记本怎么擦都擦不干净，也有人问很脏又怎样？且不说电脑辐射直接影响皮肤衰老的问题，因为现在大多数OL们都在用笔记本了，相比台式机辐射很小，根本不用太害怕。但是不要对灰尘和细菌掉以轻心，除了会让皮肤更易长痘，面部暗淡无光、毛孔粗大等问题也统统都会冒出来。

　　怎么办？除了定期擦拭，在午休或者下午茶时间里，在自己的办公桌上打开香熏加湿器，不但可以宁神静气，更可以为周围空气杀菌，阻挡外界粉尘对于肌肤的伤害。随后再做一做头部和太阳穴的按摩，在短暂的休息时间内，让全身上下放松，张弛有度，才是抗击肌肤提前衰老的必杀技。

　　●太注重保湿过犹不及

　　虽说保湿确属重要步骤，但有的OL在回复时告诉我们，她10件保养品中有8件都是保湿款，那确实是有点偏单调了。北京这么干燥的气候，没有一瓶保湿爽肤水和保湿面膜、保湿精华，皮肤真是很难舒服。但其他的比如精华，就可以再搭配一款紧致类或美白类，然后常规的抗衰老面霜也都会在保湿之余，做足肌肤修护，会比单纯使用保湿霜更能全面地改善肌肤。

　　●注意护肤手法的人太少

　　采访了那么多人，只有一位OL在回复时提到会搭配护肤手法使用产品，这一点真是和爱用手法做按摩的日本人的护肤习惯完全不一样。牛尔老师曾经用“十指神功”瞬间让模特变小脸，展示了按摩手法对肌肤松弛和浮肿的有效性；市面上各种热议的“田中”按摩手法、“CLARINS”独创按摩手法等，其实归根结底就是：心大的人按照说明来使用保养品即可；细心的爱美者，一定记得不管选择的是哪种按摩手法，在脸上按了一通后，很多人会沿着耳根，通过淋巴，带到锁骨就了事，以为这样排毒就可以了。错，还差最后一步，试试继续往下走，直到你的腋窝再over，这里才是淋巴结最多的地方，带到这儿，才能让毒素顺畅地顺着血液被带出。

　　●靠香水净化空气

　　许多OL爱用香水或精油净化办公室空气，恨不得“香满走廊”才够劲，这就和有的人将香片或不知名品牌的香水放在汽车里一样要命……如果说很多护肤成分是不能被皮肤吸收的，那么香水中含有的芳香剂，对健康有害，对皮肤、肺脏和大脑的危害尤为显著！要知道在美国，高达75%（大约900万病人）的哮喘病例是由香水诱发的——姑且不论这一点，如果你用的香水是劣质品，那些能渗进你血液中的挥发气体，久而久之地存在于你的血液里面，影响身体健康，那么皮肤怎么好得起来？

　　如果你真的希望用香味净化空气，好品质的精油才是最好的选择，那些叫得出名字的国际大牌精油，都不会差到哪里去，其中臧芬远老师推荐的柠檬、尤加利精油，最清新提神，杀菌力强，而且性价比也很高，可以帮助我们在上班时很好地集中精神，改善工作环境和净化空气。

　　你还有多少抗老疑问需要问专家？

　　Q：25岁就使用含有营养成分很多的抗衰老产品，年纪更大的时候，是否就没有效果了？

　　A：当然不会。但是你必须要想到一个问题：如果你才25岁，你的皮肤状况需不需要这类抗衰老产品？

　　皮肤根本没有“依赖”或者“适应”一说，所以你再怎么用营养丰富的保养品，如果你需要它们，它们总能对你起作用；如果你不需要它们，那么用再多也没有效果。至于很多人感觉好的抗老产品用了一段时间就好像到了瓶颈期，那是因为肌肤自身吸收能力的问题，或者你心态上已经习惯了。

　　Q：市面上的精油种类各种各样，到底哪种才是好的精油？

　　A：现在市面上的精油良莠不齐，有的很贵，有的便宜，大家选错了真的不如不用。我们要看有公信力的牌子，还要多多的闻，才知道什么叫做好，什么叫做不好，让我们的身体告诉我们自己。当你闻到一个不天然的、品质不优良的精油，身体自然会有反应，有时候不舒服，或者恶心反胃、觉得怪怪的。我们自己也能有更理性的判断，比如可以从精油的英文名字、拉丁文名字看出它到底产自哪国、萃取的部位可以让我们判断精油是不是优质的。

　　Q:光子嫩肤是否可以真的改善毛孔问题？会不会对真皮层有损害？

　　A：光子嫩肤能改善皮肤问题，但需间隔3~5周做1次，也就是皮肤细胞代谢的一个周期。它不会对真皮层有不好的损害，也不会让衰老加剧。

　　Q:如何让肤色更均匀？

　　A：观察自己的皮肤状况，不均匀情况通常都不止一种：干燥+角质堆积+色斑；或者局部干纹+暗沉+色斑。专家建议“局部配全脸”，要用保养品——建议全脸用的保养品品类有：防晒、保湿、抗氧化、美白精华；局部使用的保养品品类有：去角质、局部美白精华、抗皱类。照镜子仔细观察自己的肤色不均匀是因为哪些原因，然后再根据可局部或可全脸的产品品类，搭配使用就好。

　　Q：内服胶原蛋白是否真的有效？

　　A：应该明确的是，口服胶原蛋白不是生活必需品，但在有可能出现膳食不均衡或蛋白质缺乏的情况下，将它作为日常膳食的补充，与鸡蛋、牛奶等食物搭配食用，应是有益的。而且口服胶原蛋白确实能够增加皮肤的健康，这就是为什么有的人喝了一段时间后，皮肤不会觉得那么干燥、又会变得更有弹性的原因，黄褐斑也容易减淡。

　　当然，胶原蛋白到达体内后，去哪里发挥作用确实由肌体说了算，人体是个庞大的生物工程，是根据不同需求由肌体反射弧来决定到什么部位去。所以不能片面说它行或不行。但它确实对肌体组织器官包括皮肤起着至关重要的作用。简单想一下，皮肤胶原从哪里来？还不是一点点吃来的，其实从这点上讲也无需困惑了。

　　Q：如何能全天保持肌肤水润有光泽？

　　A：虽然几乎所有的保湿产品都宣称自己的面霜能长时间保湿，但是大干皮确实会面临挑战，很难真正做到这一点。有人说某牌的全能乳液真心全天保湿没问题，这个倒可以试一试；而我则可以肯定的是，到了下午洗个脸、再补一次，绝对会比死守一瓶全天候保湿产品靠谱得多。至于豁得出去、敢在办公室敷面膜的亲们，则必须要尝试一下保湿面霜与柔肤水按2:1的比例均匀浸透在面膜纸上湿敷后的完美补水保湿效果。