别中招儿！夏天给肌肤布下陷阱！

　　这个季节里的“陷阱”主要来自三个方面，第一自然是高温对肌肤的种种伤害；第二是女人们过于爱美自以为是，误会带来伤害；最后则是高科技是双刃剑，让2014的夏天陷阱星罗棋布。

陷阱1：清洁强迫症

　　鉴于夏天的确爱出油出汗的事实，总幻想脸上油腻腻汗津津的，恨不得照一日三餐按“顿”洁面，拜这两年高科技所赐，洗脸都自动化了——简直不洗白不洗。部分清洁强迫症女子在高温的持续怂恿下，车上常备一个洁面仪，走到哪儿洗到哪儿，比处女座还过分。

　　陷阱2：保湿越用越有效

　　不能光顾着证明和显摆自己已经意识到夏季保湿的重要性，就拼命往脸上拍面膜。其实，正是由于夏天汗液与皮脂的分泌增加，过多的汗液才会造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱。同时高温又会让肌肤浅表面的血管扩张充血，也会使皮肤的屏障功能减弱。在这种情况下，正常的皮肤含水量应该在30%~40% 之间，如果保湿过度，反而更易引起粉刺、湿疹等问题。所以，夏天的面膜应该控制适度补水。如果你是那种把面膜霜留在脸上就不管了的性格，那么最好选择织布式的，一来织布面膜的存在感比较强不易忘，二来织布面膜也更不易干涸。

　　陷阱3：防晒服安全防晒

　　“防晒服”这个东西的前身，是上个世纪以自行车为主要通勤工具时爱美女子们所穿的披风、套袖或长袖手套的集合。这两年的潮流是把这些东西用一件半透明荧光状的One Piece薄外套一股脑代替，既时髦又防晒。这里面就暗含了两道陷阱，首先是你要买到真正的防晒服。有的防晒服被它的弱智生产者理解为“耐晒服”，也就是“长期被太阳晒也晒不坏还经久耐穿的衣服”。这种只给衣服本身防晒的防晒服建议留到下雨天当雨衣穿。第二道陷阱在于即使是加入防晒助剂的防紫外布料，最多也只能防60%的紫外线伤害，另外40%还需自理。

　　陷阱4：防晒品“监守自盗”

　　防晒护肤品的功效是防晒，也就是护肤。在干好防晒这件事之外，咱也不贪图它非要兼具保湿抗老等其他功能，问题是如果它本身也变成刺激皮肤的因素之一就不合适了。一旦它本身变成过敏原，就算它能有效防晒，在大护肤的意义上也属于“监守自盗”。比如防晒品里普遍含有的成分如桂皮酸盐和二苯酮-3，其实这两种成分都属于有机活性防晒，也就是吸收紫外线辐射，再把辐射能量转化成热能的原理，不仅有效，也并非所有人都会过敏。但是你要注意的是，一旦发现过敏皮肤有红肿痒的现象，就要马上停用、换用。

　　陷阱5：阳光文身

　　一般人都会以为，度假回来，阳光在身上留下的比基尼印记才是最严重的晒痕印记，好好在城里上班是不会有事的。殊不知陷阱就在于，假如你穿了网眼略大的丝袜或是带有蕾丝设计的丝袜、手套，那么它们的花纹就会经由天然紫外线染色技术成为这个夏天赐予你的全新款文身！

　　陷阱6: 半身不黑

　　有一个租车公司的漫画广告是说“与其挤车臭死不如开车爽死”。开车的“爽”在于可以舒舒服服地打开车里的空调低温行驶，但问题是空调智能降低温度，不能降低紫外线。在内地开车的女人们要注意你的左臂，往往因为紧挨着左边驾驶位置车窗而比右臂深两个色号。解决问题的方法大致也是将防晒在左臂的使用量和使用频率都提高一两倍。

　　陷阱7：以为会比冬天瘦

　　虽然那段著名的传说“三月不减肥，四、五、六、七月徒伤悲”这几年一直被网络强调，但是人们根深蒂固地认为人体在冬天为了御寒比较容易增加脂肪，而夏季天气炎热流汗多食欲不振，则不易增加体重——这是个误会。其实室内空调低温有可能比冬季暖气房的温度还低，阻碍身体组织消耗脂肪的活性。久待在室温20℃左右的环境中，人体的新陈代谢会变慢，能量消耗跟着减少，在一定程度上反而增加发胖几率。

陷阱8：贪的是凉还是“胖”

　　夏天里贪凉是多么合理的事，阴凉里吹着风扇吃着西瓜才是夏天啊！殊不知，你表面上贪的是凉，所能选的降温方式全都是高热量高甜度的，比如西瓜、冷饮、冰淇淋，乘凉时吃的大排档等等。不得不残忍地通知那些体脂率超过12%的女人，为了健康与美丽，你基本就可以告别这些“消夏”方式了。

　　陷阱9：少睡只对美容有影响

　　暑热难耐，失眠高发，每天睡眠时间在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。实验已经证明了“睡眠和调节食物摄取量的各种神经纤维有关系”，更何况如果你是或真或伪的球迷的话，你还熬了将近一个月的夜。研究表明，睡眠不足与人体内的抗肥胖因子之间有关系，睡眠不足的人体内促进食欲因子的水平要高。所以，睡得少不但会带来倦容满面，更会导致发胖。

　　陷阱10：肌肤忽然对项链手镯过敏

　　夏季出汗量增大，所以容易诱发间歇性皮肤过敏，比如天凉快时戴着饰品忽然就过敏，引起红疹或痒痛，肌肤角质层较薄的话，也会更缺乏对紫外线的防御能力， 从而导致肌肤过敏原的季节性扩大。不然就在最热的那两天换首饰试试。

　　陷阱11：毛发“丑闻”

　　泳装时，腋下和比基尼线部位非要杀出来博出镜的毛发，何止是陷阱，简直是一场形象丑闻……问题是，在一个露肤度非常高的温度里，就算不穿比基尼也有很多毛发出镜的机会，就算是吊带裙乃至随便一件抹袖的上衣都能导致丑闻的发生。有些再生能力强的女人，即使短短10个小时就会新生出一层小绒毛，脱毛膏、剃毛刀还是用起来吧！

　　陷阱12：冰箱当百宝箱

　　冰箱里贮存护肤品，原本是为了保持它的活性和新鲜度，延长使用寿命。夏天放冰箱里更有让肌肤舒爽，加乘物理效果的作用。但是不是什么类别的护肤品都适宜放进冰箱？

　　乳液、乳霜类的产品一般不建议放进冰箱，因为这样会导致使用时肌肤不易吸收。而且夏天冰箱外的温度高，巨大的温差使得它们比秋冬季更容易迅速升温退冰，需要持续低温的成分在这种情况下更易加速变质。如果你的护肤习惯里一定追求这个低温，那么最好多买点小瓶，三五天内用多少冰多少。不要让整瓶护肤品长期游走于冰与火之间。

　　陷阱13：“老了”是心理作用

　　入夏之后显老了？这到底是白日噩梦、心理作用，还是别人故意黑你？最有可能黑你的，还是紫外线。光老化指的不只是肤色偏黑，还有深化皱纹、易出油导致粉刺撑大毛孔等，让你在这个季节里陷入“显老”的陷阱里。已经到了7月，只谈防晒已经不够了，不管之前所做的防晒多么铜墙铁壁，时至今日也该重视一下恢复性美白。这对整个以代谢黑色素为关键步骤的防晒循环系统来说可以为防晒效果争取到更多时间和高质量的肌底，也就是说，美白和防晒是开源和节流的关系，必须双管齐下。

　　陷阱14：吸油才能控油

　　出汗量增加之后，油光问题更严重，感觉到掏出吸油纸的频率更高了吧？实际上频繁吸油会让肌肤的缺油信号刺激分泌更多的油脂。所以,不要把吸油纸擦脸当做本季节里的休闲动作，尽量少在补妆之外的时间里使用吸油纸吧。

　　陷阱15：夏季角质隐形

　　夏天是一个代谢旺盛的季节，老废角质不及时去除，后果比秋冬更严重。偏偏这时候肌肤上浮现出的干皮不像秋冬时那么明显，老废角质更具“隐形”性了，导致你会忽视常规去角质，这不但不利于保湿，更不利于美白和晒后修复。