一个精致女人的24小时

　　我相信，付出得多一定会收获更多，精致源于对自己的吹毛求疵，你一定会在未来的某个时刻变得出众。我的一天是这样的……

　　幸福又高效的清晨

　　用喜欢的音乐叫醒自己：相比“铃铃”声，优美的音乐更容易唤醒大脑和身心，将闹铃用带有音乐功能的APP代替，相信起床会更容易得多。向窗外伸个懒腰，大口深呼吸，又是精神百倍的一天。

　　用酵素当早餐：喝杯酵素温水既排毒又可以将肠胃唤醒。来一碗燕麦粥加牛奶，既能清理肠道又有很好的饱腹感，配上一些番茄或西柚补充维生素，美丽又健康的早餐令你一天都精神百倍。

　　紧急时刻美白牙贴来救场：好想拥有广告明星的8颗皓白健齿，除了每天坚持用美白功效的牙膏，紧急时刻就用美白牙贴吧，30分钟立刻变白。当然，定期去牙科诊所洗牙去除牙石也是很有必要的。

　　与晚间洁面区分：清晨的洁肤要选择温和型，避免清洗掉过多自身的健康皮脂导致干燥。有唤醒功能的泡沫型洁面，像奶油甜品一般可爱，配合按摩促进血液循环，加快肌肤细胞吸收水分、营养和排走代谢废物，就犹如清晨的活肤SPA一般。

　　减法精华排水肿：忙碌的清晨，在护肤上做减法，将有排毒功效的精华，用在洁面后的第一步，辅以简单的按摩，就能快速排除多余水分，消退没睡醒的泡泡眼和面部浮肿，立刻精神百倍。植物成分能帮助补充水分，时间不够就可以不擦其他精华了。

　　打底、隔离一次搞定：提高效率，通勤底妆一瓶BB霜就搞定了，既有不错的修饰肤色、遮盖瑕疵的效果，又能滋润肌肤，抵御紫外线和空气污染，免去了隔离和防晒霜。

无论如何都要美美地出门

　　素颜也要化眉毛：“如果在野外迷失只让你带一个化妆品，你会带什么？”有项调查显示，票数最多的是眉笔。当然如果可以，我会给眉毛留下足够的时间。简单地加上睫毛膏、腮红、口红，会有好气色。

　　清晨再忙都要护发：曾经化好妆随便梳个头就出门了，却给人以邋遢的印象，头发真的是气质的重要组成部分。用滋润、修复、防护等多功能的护发产品涂抹发梢，让头发更柔顺的同时也唤醒秀发。防静电又按摩头皮的TT梳也可以随身携带。

　　香水外套别忘穿：梳妆打扮完毕，穿上精致的时装，踏上红底鞋，从香水雨中优雅地走过——穿上最后一件外套。

　　在日光下照镜子更能发现小瑕疵：作为精致女人，包包里随时都要准备一个小巧的化妆镜，出门后在日光下照一下，看看有没有室内光线没有照到的部分，做一些修补。

工作前的充电是必备功课

　　自带杯子打咖啡：上班前用自己的杯子去星巴克打一杯黑咖啡。自带杯子不仅能每天省下两元钱，重要的是减少了一次性纸杯的使用，加入环保行列才够时髦嘛。黑咖啡还能帮助排除多余水分，精神百倍地开始一整天的工作。

　　阅读是早晨的必备功课：浏览新闻和收发邮件是每天必做的功课，是每天补充能量的一部分。

　　饭后午休不要浪费

　　随身带个折叠牙刷：饭后刷牙是个不错的习惯。随身带个折叠牙刷，除了保护牙齿，让口气清新，还可以降低食欲避免饭后吃零食。

　　饭后散步做运动：享用丰盛的午餐后，约几个同事，在户外散散步，既可帮助消化又可缓解一下在办公桌前坐了一上午的僵硬身体。

　　人人都爱社交网络：休息时间也别忘了关心一下朋友，给他们点个赞，更多互动帮助你维持人际关系。从这里获取时尚资讯也是最快的途径。

补擦时间到

　　洗手、刷牙后：开始下午的工作前，补擦滋润度持久的护唇膏和护手霜，保持一天的滋润度。

下午给皮肤和身体补充些能量

　　下午茶是营养代餐：在这个时间来个小憩，以含有蔬果纤维的代餐作为下午茶补充体力，可以避免过饿导致晚餐吃太多。

　　办公室备上一瓶补水喷雾：困倦的下午，用喷雾来提神醒脑，也给皮肤补点水。

下班后，妆容再度完美

　　吸油、补粉就这一回：吸油过度会让油脂分泌更多，下班前的时刻补一次妆就好,晚间的约会开始了。

比别人美，全靠睡前这两小时

　　带APP一起去运动：女人每天至少保持30分钟的运动，即使不需要减肥，运动也能帮助缓解衰老。配合运动APP,能督促你更好地坚持，并可以和朋友分享自己的健身成果。

　　洗澡要做很多事：回到家洗掉脸上和身上的污垢，给身体最贴心的护理，卸下一天的疲惫。选用身体可以用的电动洁面仪，彻底清洁并去除角质，带有香氛的沐浴乳能让身心一起放松。当然不要忽略隐藏的皮肤，清洗头皮比头发更重要，选择有头皮保养功能的洗发水可以一举两得。

　　身体护理也要分区：选择不同功效的身体霜分区护理，胸前三角区和臀部选择提升款，四肢则需要使用保湿效果更好的身体乳霜。夏天快到了，为了穿上美美的凉鞋，脚部护理也不要忽视，有去角质功效的脱皮脚膜适合一个月使用一次。

把握肌肤的宵夜时间

　　在家里做微整：为了能以美白的肌肤迎接夏天，化妆水和精华会替换成有美白功效的。但美白产品多少会干一些，所以面霜应选择有保湿功效的。另外，家中也备上一个光子嫩肤仪，隔段时间做个护理，美容院的疗程也可以自己在家做啦。

　　晚间是吃美容品的最佳时间：有些美容品含糖分较多容易导致发胖，不必早晚都吃，一天只吃一次就可以。睡前是吃营养补充物的最好时间，因为人体细胞修补活动都是在睡眠状态下进行的，所以可以睡前吃点胶原蛋白、花粉。

　　保护眼睛的电子阅读器更适合睡前阅读:睡前的阅读是女人必不可少的一步，精神的充电也会让你变得更美丽。更多的时候会用电子书阅读，主要是携带和查找都比较方便，像纸一样的屏幕不伤眼睛。当然好书还是要买纸质书来收藏的。

　　不要浪费夜晚的黄金护理时间:睡前擦个隔夜的睡眠面膜，另外还可以贴个加速新陈代谢的韩国瘦身贴，利用夜间的黄金时间做修复和减肥，可以安心地睡个美容觉了。