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老一辈人会教育孩子每餐要吃光,不要浪费食物;饭菜剩下不忍心倒掉,他们硬往胃里塞。然而这样的 …… 查看全文>>
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很多人生病后的第一反应就是马上吃药、看医生。其实,厨房里就藏着很多“药”。近日,美国《女性 …… 查看全文>>
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每晚躺在柔软的床上,你是蜷着身体像胎儿般睡觉,还是只有平躺才能睡得着?对于大多数人来说,睡 …… 查看全文>>
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早春已至,很多人已经感受到了春的温暖与生机。春为一年之始,人体阳气长而阴气消,此时若气血不 …… 查看全文>>
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相信吗? 大脑的寿命只有45岁! 美国加州大学河滨分校的H Lee Swason博士在1995年的《发展心理学》(《 …… 查看全文>>
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生活节奏不断加快,人们心中的浮躁感越来越强,很多人开始有意识地找寻内心的宁静,而冥想不仅能 …… 查看全文>>
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人人身体里都有一张情绪地图 “老生气有口臭”“一紧张就胃痛”你有没有发现,焦虑、压抑、愤怒 …… 查看全文>>
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民以食为天,而食的本质是营养。寒冷的冬天,一锅暖暖的汤更是给人以极大的满足。那么春天到了, …… 查看全文>>
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阳春三月天,正是减肥时,你敢不敢现在就脱下厚重衣服和秋裤,来迎接春意昂扬的暖暖天气?想来这 …… 查看全文>>
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一、黄瓜鸡蛋紫菜汤 食材:鸡蛋、黄瓜、紫菜、姜、淀粉 做法:起首先将黄瓜还有姜洗腌臜,接下来 …… 查看全文>>
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想减肥,又不想运动不想节食,用饮食减肥又怕控制不住食欲,该怎么办?不如试试中医减肥方法,自 …… 查看全文>>
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春茶是茶中上品,茶的品种中有一些以鲜嫩为贵,早春萌芽的新茶,不但口味好,营养也被保留得更全 …… 查看全文>>
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饭后该如何养生?众所周知,我们中国有句俗语,饭后百步走活到九十九。在饭后选择合适的养生方式 …… 查看全文>>
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蹲一蹲就能够养生?这可不是在开玩笑。蹲一蹲期间进行的活动可增加心脏的供血量,进而保护心脏。 …… 查看全文>>
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受访专家: 王夔,中国科学院院士,北京大学药学院教授。 何秀兰,北京中医药大学东方医院中医肿瘤 …… 查看全文>>
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