做好这十件事情 从此远离头皮屑(2)

　　3.游泳时戴泳帽

　　游泳池中的氯会跟汗水、头皮屑等发生反应生成氯胺，损伤头发，导致头发发黄、干枯、粗糙。游泳前洗头并戴了泳帽的话，湿透了的头发就不会再吸收泳池里的水。使用平衡头发PH值的护发产品也可以保护头发免受氯的侵害。

　　4.选择适合自己的洗发水

　　洗发水不是越贵越好，而是要适合自己的发质，选择何种洗发剂取决于你头发的状况：是否是油性发质、是否烫染过等。还有无硅洗发水可以减轻你头皮的负担。

　　

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