冬天就晒腿部线条 高效食材吃出纤细美腿
发布时间:2015-01-21 17:40 【来源:】

粗壮的大象腿、圆硕的脂肪腿、绵绵的浮肿腿,是不是让你秋冬都不敢穿打底裤晒腿了呢?
不用怕,爱美网为你推荐15种瘦腿食物,让你赶紧排掉腿部水肿,加快脂肪分解,加强循环代谢,有效消除腿部赘肉,完美腿部曲线,想晒就晒!

一、去浮肿篇
推荐NO.1:红豆
推荐理由:
红豆有刺激肠道的功效,并且能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,因此它有促进排尿、消除腿部浮肿的作用。
推荐吃法:
可以将煮好的红豆与炼乳一起煮粥食用,味道甜香。
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